Legyenek álmaid! Legyenek Céljaid!
És SOHA NE ADD FEL!
Nincs kedved edzeni?
Lehangolt vagy? Nincs kedved edzeni? Nézegess victoria secret modelleket!
Elképzelhetőnek tartom, hogy van olyan időszak, amikor eleged van az izomlázból, minden súlyzó túl nehéznek tűnik ...
Ütős gyakorlatok az edzésterved felpörgetéséhez
Ide olyan videókat válogattam amelyekből saját magad tudsz válogatni az edzésedhez. Izomcsoportonként négy gyakorlatott válasz!
